正常人润饰藻饰如果次数多了，皮肤也会受不了，更何况是那些基本上天天都需要润饰藻饰的女明星？看过一次女星润饰藻饰的企图过程，那些润饰藻饰师一般速度极快，而且粉扑刷子等等基本上用过的人都比较多，再加上她们经常在外忙碌拍戏，工作压力也大，肌肤又常常暴露在各种环境中，会敏感变得顺理成章了，但是，让我疑惑的是，她们的皮肤似乎比正常人要坚强许多，即使出现敏感症状了，也能很快恢复过来。是因为她们长期积累下来一套可行的抗敏感大全法么？所以可以如此从容应对皮肤上的敏感问题？甚至肌肤有超强抵抗力？

图一

抗敏感大全之一：排毒

身体的毒素排不出来会引起各种肌肤问题，当然，也会引起皮肤的敏感问题，看看孙俪怎么说：想要皮肤变好，必须按期给它排汗，因为在出汗的过程中毛孔和皮肤的脏东西就排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了，皮肤是很需要呼吸的。每天若是涂很多厚厚的东西在脸上，皮肤自然无法透气呼吸。皮肤和人体一样，如果长期不透气必然会出现问题。所以平时尽量选择让皮肤多多的呼吸新鲜空气。

身体内部排毒：

排毒是对抗敏感的一等一大事，特别是环境引起的肌肤不适，首要任务就是排毒，排毒主要是靠穴位刺激，饮食排毒和运动排毒。

一般来说最好每周选一天，什么也不吃，光喝水，是超级有效的排毒方式，但是有好多的人受不了这种方式，所以小编介绍给大家下面的方法，试试看哦~~很有效~

起床后喝一大杯温柠檬水

起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的养分元素，保证一天的养分和机体正常运作。

此外要说排毒食物，就不得不提超强的食物排毒三代表，如果你选择他们，保证你身体的毒素跑光光哦~~

图二

绿豆：清火

绿豆有清热、解毒、祛火之功效，是我国西医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。

苦瓜：排毒

西医以为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、维生素C等成分，能够激发体内免疫系统的防御功效，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。

茶叶：消积

茶叶有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质&mdlung burning ash;&mdlung burning ash;茶多酚，是一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以排毒保健、延缓衰老。如果以专业的润肠通便茶取代普通茶叶，清肠排毒的效果会大大增强，比如许多办公室女性都热衷每日一杯碧生源常润茶，就是非常见效的方法。

有TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。此外，刺激淋巴排毒现在也是时尚女星的超爱抗敏秘籍。

皮肤排毒需要使用具有排毒功效的产品，加上在皮肤的淋巴及穴位部刺激按摩，精油是一个不错的选择，但是精油品可以用在身体的其他部位，脸上如若也用精油会显得油腻不舒服，所以在面部的皮肤推荐使用原液产品，原液是比精油还要精纯的物质，选择正确的产品可以让你取得事半功倍的效果。

推荐产品：

图三

SULISWISS苏黎氏人参原液

人参是美容保养的圣品，除了可让身体强身健体用在皮肤上可以刺激皮肤细胞再生激发皮肤细胞的活性，人参原液从人参中萃取出的有效成份，为保持活性需要将之放置在冰箱中冷藏以保持原液细胞的活性。皮肤细胞的活性刺激，能够让面部皮肤细胞互相做挤压式运动，以达到将毒素排出面部，在此时代可能会引起发黑或长痘，这些都是排毒的现象，如果不把毒素排出，皮肤会变得更糟糕哦。敏感性长痘的人强烈推荐使用这款产品，如果你因用润饰藻饰品过多造成激素性皮炎也强烈推荐这款产品进行修复。

图四

佰草集舒缓按摩油

蕴含紫苏、薏苡仁和银杏精油，配以红景天基础油，质地细致柔和，滋润渗透入肌肤底层，提高肌肤应对外界刺激的抵抗力，加以按摩有助于舒缓肌肤压力和倦怠，绽放自然光亮。

参考价值：200元/100ml

DHC纯橄情焕彩精华油

能在肌肤表面形成天然皮脂膜，使肌肤避免干燥，免受外界刺激。调整肌肤的再生周期，缔造润泽有弹性的肌肤。有效抑制皮脂氧化，防止细纹、肤色暗沉、肌肤粗糙等问题的产生。降低紫外线引起的活性氧给肌肤的伤害。可硬化青春痘前端，使毛孔中的皮脂顺畅排出，舒缓炎症。

参考价：320元/30ml

双手是每天都可使用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应，想知道为什么手掌脱皮为什么手掌脱皮?为什么女明星常常化妆皮肤却不过敏？。调整出最合适的力度和频率。它具有温度和特殊的抚慰效果，一方面能增强肌肤对保养品的吸收力，另一方面能借由富含感情的手的动作传达到心灵，赋予安抚的效果。

简易排毒按摩法：

以中指和知名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次，嘴角开始往耳部中央按摩4次，鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。

按摩额头

同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次，于太阳穴的部位稍微按摩。

眼周推抹

将中指与食指夹住眉部，以中指轻轻按压眼睑，由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。

通畅鼻梁

将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下来回推动。

脸颊轻压

最后以双手将全脸轻轻包裹住10~15秒，使肌肤镇静。

手法操作的基本要求：

1、保持动作和力量连贯性；

2、掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力；

3、均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致。

图五

抗敏感大全之二：清洁

因为明星们拍戏是经常把肌肤曝露在片场内，各种污垢和细菌就会成为引起肌肤过敏的元凶之一，因此，只用清水是很难达到良好的清洁作用的。此时就要选用专门为敏感肌肤设计的洁面品，温和不刺激，还可以搭配矿泉水完成洁面过程，这样可以写的和干净，又安全。

做好界面功课，每天都要完全清洁肌肤，当然洁面时不可用力的搓洗。

第一步，将头发束到脑后，以便于洁面；

第二步，用洗手液将手洗净；

第三步，手捧温水泼脸；

第四步，将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。千万不要忘了脸部发际线和颈部。然后，用温水洗去洁面品；

第五步，用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位；

第六步，用手拍打式涂抹保湿霜。切忌此时用其他方式涂抹。

在选择洁面产品上，一定要不含皂碱，保养得首要原则就是要维护角质不被伤害。水温不宜过高，37度的温水比较适合敏感肌肤。洁面不可过度，一天洁面不可超过两次，磨砂膏产品更应避免。

温和洁面品：

图六

露得清舒颜倍润洁面乳

在温和的清洁毛孔污垢的同时舒缓肌肤，植物精华温和配方，帮助舒缓肌肤，避免过度干燥。油性及混合型肤质适用

市场价值：128元/175ml

Avene雅漾柔润洁面乳

含59%雅漾活泉水，质地温和，完全清洁，更可卸除彩妆，保持皮肤柔软、光滑。富含维生素E，抗击自由基；水合生物因子强效保湿；不含皂基，高度耐受性，保证了眼部周围的清洁和卸妆。

市场价值：178元/200ml

Easy又好用的特护DIY：

材料：黄瓜汁适量，脱脂奶粉2小匙

做法：将奶粉倒入黄瓜汁中并调和均匀，用润饰藻饰棉蘸取擦拭脸部，再用温水洗干净。

问道超好闻，在过敏季节和肌肤过敏的时候，用这个方法清洁肌肤，洗的干净又很舒服，还能收缩毛孔。

图七

抗敏感大全之三：保湿防晒

肌肤往往因为缺少水分而变得脆弱，加上环境的影响，就会产生一系列的肌肤问题，比如缺水、脱皮，因此，即使是环境影响产生的肌肤敏感也要先把保湿工作做好。例如马伊俐建议，早晚坚持涂抹可以保湿的日霜和晚霜，每次使用，伊俐都挑一点面霜放在手心，把两个手掌按到完全，让面霜的温度和手掌的温度一样，然后再敷到脸上。每天睡觉前做Lancome的深层补水面膜也是伊俐的抗敏感>敏感秘诀。这种面膜是膏状的，敷在脸上5分钟后用纸巾擦掉即可。表面一层面膜被擦掉，其他的养分成分被皮肤吸收进去。如果有时间，伊俐会每个月去美容院，做一次充分补水的骨胶原面膜。

兰芝水衡轻盈保湿液

深层滋养并修复受损细胞。令皮肤焕然一新。-显露、轻盈的质感迅速被肌肤吸收，为肌肤补充水份，令肤质显露、滋润。-均衡感觉紧绷的混合性偏油肌肤的水油平衡。- Dusali超微水份子科技赋予肌肤健康活力，令肌肤由内至外变得莹润剔透。

市场价值：170远/120ml

理肤泉立润保湿面膜

富含高效保湿因子，强效持久、智慧补水。质地显露、舒适贴肤。主要成分:透亮质酸钠：保湿白羽扇豆精粹：智慧补水牛油果：重建及修复皮脂膜甘油：滋润保湿理肤泉

市场价值：198元/50ml

肌肤的天然防御能力本身就较其他皮肤要弱，皮脂膜、角质层较薄，抵抗外界各种不良因素的能力也十分低下，经过日晒后的敏感肌肤更容易出现泛红，甚至产生红肿、热痛等不适症状。且紫外线的照射也十分容易造成光敏感和其他各种肌肤问题；因此，敏感肌肤更需要加倍重视防晒。

要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

高效防晒--Fancl防晒露

强效防御紫外线，防水防汗，适合上街或进行户外活动时使用。微细紫外线反射微粒，高密度兼透气，可免刺激肌肤；同时防御UVA及UVB，高度保护。无需渗透吸收，不会刺激皮肤，幼嫩的眼唇部位都可安全使用。

市场价值：228元/60ml

Lancaster随身防晒膏SPF25

超凡轻盈水质，涂抹舒适；于皮肤表面火速收干，不油腻，不泛白，皮肤显露无负担；不含香料，防水防汗配方；含超细紫外线隔离微粒。

市场价值：190元/10g